 |
|
|
|
Отзывы учеников Оли Фокиной
Светлана М
Огромное спасибо Ольге Bunny
Решила научиться кататься на роликах чтобы кататься вместе с ребенком. На роллердром пришла, имея в багаже только опыт катания на фигурных коньках (правда очень-очень давно) и общую неспортивность организма. За 10 индивидуальных занятий с Олей Bunny научилась не только стоять на роликах так, чтобы ноги не разъезжались, но и реально кататься, делать элементы и при этом получать кучу удовольствия. Мышцы стали крепнуть, ноги стали слушаться - и все благодаря Ольге, которая очень правильно ставила задачи и очень доходчиво объясняла технику движения. Кроме того, она в общении очень приятный и интересный человек. Даже не возникает вопрос к какому инструктору идти - идти к Ольге Bunny. Спасибо!
Кся
Детская-3 у Оли.
Мне очень понравилось заниматься у Оли.
Я научилась делать сложные элементы: пистолет, ванвил, соул, фул-реми и много слаломных элементов.
Было очень весело и интересно: Оля с нами играла и одновременно учила. Она очень добрая и внимательная.
Оля, спасибо!
А вот что говорит мой брат, Илюха:
Мне понравилось. Она хорошо меня учит: я люблю делать эсид и соул. Еще я научился ездить по конусам так, вот так и вот так (*изображает ногами крисс-кросс, краб-кросс и свис-монолайн). Спасибо.
Артем1975
Весна. Поклонка. Слайды-1.
Слайды-1 - это как земляника в лесу, как из Старой Кулатки - на Монмартр, как первая любовь. Будет, очевидно, первая любовь +, первая любовь 2, ну и так далее... На слайды-1 нужно идти ну просто потому, что пропустить это никак нельзя. Нужно пойти, почувствовать и занести в копилку ощущений, чтобы потом шурудить в ней рукой и слышать, как звенит. Жалею, что не смог быть на всех 12-ти занятиях (откуда, кстати, такая роковая точность - 12 ? Просто нумерологическая загадка). Не суть, чему научился. Хотя научился, конечно, и , даром что мы не вели конспекты, но себе я накропал миниметодичку по Олиным объяснениям и дотошным разъяснениям объяснений. :) Спасибо, Оля! Спасибо, Оля! Спасибо! ёлки-палки...
Наталья Бачилова:
Небольшой мейл, чтобы сказать спасибо (на сайте не получается оставить отзыв). Вчера мы позанимались с инструктором Ольгой первый раз. Нам очень понравилось! Очень добрая, терпеливая (это немаловажно с малышами такого возраста), хороший подход к малышам! Ребенок остался доволен! Поедем покупать свои ролики и будем продолжать заниматься!
Спасибо большое!
bOris
Слайды-2 у Банни на поклонке
Все началось еще в июле. У меня большой стаж катания, колдуны, слалом для собственного удовольствия. Помню, как два месяца учился делать magic (ufo). Во вступительной анкете написал, что мечтаю научиться делать юнити, савану и бэк, искренне считая, что такое возможно разве что после года напряженных занятий :) К моей большой радости, с Банни эти и другие слайды стали как-то получаться уже с первых занятий. Оказывается, если действительно делать то, что говорит инструктор, можно получить результат гораздо быстрее, чем кажется :) Самое трудное после этого - запомнить шаги, чтобы уметь их воспроизводить уже без посторонней помощи. Сейчас я вижу, как непросто было бы осилить все это в одиночку, может и правда год бы ушел.
GK
Это мой второй Микс у Оли. Хочу сказать огромное спасибо. Оля умеет найти подход к каждому. Я не знаю, какие ощущения у остальных, а меня лично подкупало, стимулировало и окрыляло то, что, когда получается или не очень, Оля подбирала нужные слова – хвалила, тактично журила, корректировала, объясняла индивидуально…даже молчание в нужный момент говорило само за себя. Еще хочу отметить умение Bunny объяснять: четко по делу, быстро и понятно. Потом показала раз или два! И все поехали. Очень комфортно, весело и интересно пролетел месяц. Жаль, что следующий курс не у тебя, Оля. Спасибо.
p.s. Не могу не отметить также Наташу, которая помогала Оле справляться с нами. Если что-то не получалось, всегда подъедет и с улыбкой на устах даст нужные рекомендации. Спасибо.
зы.зы. Спасибо всем согруппникам)) Удачи!
GK
Спасибо за прекрасные апрель и май нашей Ольге!
Оля сделала занятие желанным, интересным, разнообразным и, главное, полезным. Спасибо, Bunny, за заботу о нашей физической форме :) за потрясающее чувство такта, проявляемое к нерадивости и раскоординированности учеников, за терпение и толерантность к своим подопечным, за умение доступно объяснять, корректно журить и, конечно, учить. Каждое занятие – праздник. Спасибо.
p.s. Я требую продолжения .... :)))
Explosion
Занимался я на МИКСе у Bunny. То что ожидал от занятий, то и получилось. Все чему хотел научится на данном курсе меня научили. Ольга отличнейший инструктор. Очень хорошо подает материал без нудных лекций. Если не получается какой нибудь элемент, то она давала дополнительные упражнения для улучшения выполнения элемента. Хорошо научила слайдам, разворотам, съезду со ступеней, балансу. Очень хорошо видит все наши ошибки и знает пути их исправления.
Может и громко будет сказано, но попав к этому инструктору вы точно научитесь катанию в рамках курса! Надеюсь в продолжении обучения снова попасть в групу Bunny.
Мастер-класс в Рязани
Анастасия Яковлева:
Оля, спасибо тебе большое за мастер-класс! Я летом пробовала слайды, но на пауэре все остановилось, а тут сразу несколько разобрали и с разными вариациями. А соул мне до этого вобще представлялся чем-то безумно сложным, а на деле оказалось, что все просто)
спасибо))
яна
Начинающие- Микс-Микс+ -Слайды-1 у Оли Bunny.
Совершенно случайно пришла на курс Начинающих и попала к Bunny, вернее не попала, а выбрала именно её, почему-то именно Оля внушила мне доверие с первого взгляда и не обманула :)
Сколько всего было! И первые неуклюжие шаги, и балансики, и травяная горка и даже каскад ступенек!!! Бывало страшно, но Оля не давала замкнуться в своём страхе.. Она потихонечку-помаленечку, расталковывая, объясняя ошибки, замечая любые микроскопические достижения - подбадривала, внушала веру в свои силы и желание попробовать, научиться делать трудный элемент. И получалось! В этот момент чувствуешь себя героем, потому что одерживаешь победу над собой- превозмогаешь свой страх,и появляется ощущение полёта, свободы. И хочется ещё и ещё )) И это заслуга Оли! Спасибо Bunny.
Tasha
Слайды 2 у Оли Фокиной (Bunny)
... Кто бы мне год назад сказал, что я буду добираться 1,5-2 часа в один конец до ПГ или роллердрома или (ОМГ!) таскать с собой рюкзак с роликами по командировкам, чтобы потренить самостоятельно,- посмеялась бы от души и не поверила. А вот так оно и есть теперь. Интересно. Нравится. Еще!)))
"Интересно" в моем случае во многом зависит от преподавателя. И новое мне подавай, и старое по новому, и так покажи, и сяк, и объясни мне, блондинке, 10 раз (а то и 20:)). Так вот, на Олиных занятиях это все есть на 100%. На каждом занятии узнаешь что то новое, о важности чего в принципе не подозреваешь.
Разнообразие подводящих и упражнений на физподготовку на разминках и заминках по прежнему поражает, а из упражнений, которые давались как домашнее задание, в итоге получился "фитнес на дому" несколько раз в неделю.
Только приходишь заниматься -упс, а занятие уже закончилось, время летит незаметно))
В общем, одни сплошные плюсы! С нетерпением жду весеннего сезона на ПГ))
Огромное спасибо, Оля!)
Ленка
Июль 2011. микс carrot crazy у Оли Фокиной Bunny, чемпионки России вообще-то !!!!!
мы занимались у Оли в начинающих, плавно переехали в микс..куда бы еще к ней переехать???
не встречала я в жизни таких профессиональных преподавателей, баланс дисциплины и сердечности, четкие и ясные объяснения, внимание , ну никогда в жизни я не видела ,что бы преподаватель не отвлекался ни на секунду, только начинаешь халявить - сразу понимаешь Ольга СЛЕДИТ ЗА ВАМИ!!!
Разнообразие занятий. Ну вот столько у нас нового всего. не скучно. Захватывает.
нет такого, что бы бьешьс я и бьешься часами над одним и тем же элементом и тупо не получается. Оля покажет иначе, или еще вот так. или вот так попробуй. и раз - два - и получается.
Понравилось что
- очень импонирует, что Оля показывает еще и что-то, что пока выше твоих возможностей, во-первых ,захватывает, как это так , только что все получалось, а тут никак; во-вторых, понимаешь, что еще есть чему учиться и над чем работать. и это*еще* тоже интересное и, ему тоже надо научиться.
Что можно улучшить
- Было бы лучше, если бы можно было выбирать заранее у кого и чему заниматься дальше, составлять свое расписание на пару -тройку месяцев вперед, и еще я бы хотела остаться у Оли в группе, но учиться чему-нибудь новенькому. т е и слайдам, и слалому, и черт с ними, ну и прыжкам тоже
Manitu
Июль 2011. микс carrot crazy у Оли Фокиной Bunny, чемпионки России вообще-то !!!!!
Ничего, что я списал?
Где камера, куда смотреть, ага...
Сначала я хотел рассказать немного о себе, что нифига не умел и роликов боялся как черта, но думаю это лишние.
Потом я подумал, что неплохо было бы написать как тактична и мягко Оля направляет "тебя" в нужное русло. Поддержит морально и на собственном примере мастерски покажет элемент. Как грамотно разберет "твои" ошибки и поможет найти решение.
Но, нечего этого я писать не буду, скажу просто, Оля, это лучшее, что было этим летом!
зы парни, если вы хотите что бы вас гоняла до седьмого пота красивая девушка, заставляла ползать по асфальту "крокодильчиком", вы знаете что делать!
или убрать постскриптум?
Юлька
МИКС Сarrot crazy у Оли Фокиной.
Если есть смысл, можно по новой расписать достоинства инструктора: профессионализм в сочетании с юмором и легкостью в общении, индивидуальный и очень внимательный подход к каждому ученику (!), привнесение чего-то нового и интересного на каждом занятии. Очень важно, что четко и понятно указываются и разъясняются твои ошибки, поэтому через короткое время начинаешь видеть их сам, что имеет очень большое положительное значение при самостоятельных тренировках.
А вообще, данный курс стал самым лучшим занятием на каникулах (в моем случае)) Физическая активность в сочетании с весельем в прекрасной компании на Поклонке, где все проникнуто командным духом.. В общем, все очень душевно и здорово! :) Для лета лучше и не придумаешь! Да и для остальных времен года!
boza
Летом 2010 года моя трехлетняя дочь Инесса захотела научиться кататься на роликах, так мы и встретились с Олей.
Оля - лучшая. Во всяком случае так считает моя дочь.
Поскольку Инесса была совсем маленькой, когда пришла учиться, то Оля научила ее буквально всему, что она умеет, а это немало: правильно падать и правильно вставать, ехать прямо и даже немного спиной вперед, поворачивать и съезжать с маленьких горок, а главное, не бояться кататься на роликах.
Ребенку на занятиях очень интересно, потому что Оля может превратить в игру изучение любого элемента. Хочется еще отметить ее бесконечное терпение и умение выйти из положения, когда ребенок прямо сейчас не хочет ехать, а желает, например, полежать на асфальте.
Оля, спасибо большое! Мы рады, что можем продолжать занятия и в этом году.
Lizka Djan
MIX «Carrot Crazy» у Bunny; Июль 2011
Решили вот пойти с Юлькой сюда, кататься мы давно катаемся, а чтоб прям трюки-шмуки делать... нееет не получалось.
Вот и прошло обучение и мы многому научились...и это таак круто! Оля, спасибо тебе за твои навыки, которые наделила нас, показала, научила как все правильно надо делать...мы научились по ступенькам съезжать,кто бы мог подумать?!) хотя ничего сложного впринципе нет,но все же!!! хоть я не до конца была с вами, но было очень здорово! Оля-ты очень крутая девчонка,дадада! Поздравляю еще раз тебя ЧЕМПИОНКА! это так крууто звучит)))))))))))))))))))
мне было приятно познакомиться со всеми вами, и наша группа была просто класс!
Штука
1. Начинающие у Оли Фокиной - "Эти Штучки" июль 2011
2. Что было сделано хорошо?
Плохо, плохо, очень плохо, что все так быстро закончилось...
Отличный и полезный курс - за месяц я прошла путь от неуверенного стояния
на живущих своей насыщенной жизнью восьми колесах ко вполне уверенному перемещению по городу.
3. Что могло было быть сделано лучше?
Seba - они могли бы быть мягкими и удобными, а так я чувствую себя русалочкой О_о
4. Что понравилось в тренере?
Внимательность, терпение и умение объяснить непонятное :) На занятиях никто не чувствовал себя обделенным внимание, эти штуки тоже раздавались щедро, чередуясь с крокодилами :)
Очень понравились всякие игры - типа: остановись на раз-два-три (что помню из последнего)...
надеюсь на миксе их будет еще больше, т.к. возможности возрастут :)
5. Чему научились?
научилась тому, что нет предела совершенству... оказывается можно ездить не только прямо, но и делать всякие разные штуки... УРА ОЛЕ!!!
Axls
Пришёл на курс начинающих имея в активе 6-8 поездок на роликах. Раньше никогда ни на роликах ни на коньках не катался. В первый же выезд на Поклонную Гору до начала занятий разогнался с горки, тормозить не умел, упал - ободрал руки по локоть
Инструктора в первую очередь характеризует достигнутый результат.
- после третьего занятия рискнул проехать от м. Университет до Поклонной Горы, но пришлось ловить попутку :D
- ещё через пару недель я уже ездил туда и обратно ни разу не выходя на газон, а только притормаживая на затяжных горках вдоль Минской улицы.
А, вообще, надо сказать, что каждое занятие было чем-то вроде маленького праздника среди скучных рабочих будней.
По организации занятий.
В нашей группе начинающих уровень учеников был очень разный - кто-то мог уже прыгать, а кто-то пока только забирался на бордюр. Ольга очень правильно строила процесс обучения в такой группе. При отработке упражнений, если у кого-то получалось что-то слишком легко, то Ольга сразу же давала персональные усложнения к отрабатываемому элементу. Поэтому никому не было скучно и каждый добирался до своих максимальных возможностей
Ну, про то, что научились делать такие штуки, что раньше бы и в голову не пришло, что я это смогу делать на роликах (всякие там травяные горки, ехать на двух передних колёсах или двух задних и т.д.) можно не писать - это круто! Также очень хорошо подтянулась физика: стулы смерти, эти штуки, приседания и крокодильчики - под конец занятий давались уже намного легче.
Ольга, спасибо! Всем теперь рекомендую идти на занятия!
З.Ы. Сразу же по окончанию занятий записался на МИКС, что уже само по себе говорит о том, что курс начинающих очень понравился.
DimaZdes
Если бы мне, кто-нибудь, хотя бы в июне 2010, сказал бы, что я встану на ролики, я бы рассмеялся ему в лицо...
С детства проявлял жесткую неспособность ездить на чем нибудь неустойчивом типа скейтов или коньков.
Но в конце июня мне позвонил друг с предложением, записаться в роллер-школу :) Первой реакцией было послать его, куда подальше: "В нашем-то возрасте и на ролики, ты в своем уме?". Друг был настойчив и к тому же заявил, что у же пробовал и у него даже получилось. Тут уж и я как-то засомневался "А может и в самом деле получится?".
Побродив по куче присланных ссылок, я утвердился в мысли, что хотя бы базовые вещи освоить смогу и поперся в магазин за первыми коньками...
Я честно был поражен, что человек на первом занятии только и думавший о том, как бы не грохнуться при движении в перед, на последнем уже размышлял : "так, с 1й ступеньки задом съезжаю уверено, где бы тут найти 2 и попробовать с них съехать".
Что было сделано хорошо и что понравилось в тренере?
Понравилось мягкость в сочетании с настойчивостью инструктора: каждому было уделено внимание и каждый достиг своего предела в упражнении.
Чему научился?
Ездить вперед, назад(хуже), останавливаться, поворачивать разными способами , съезжать с горок и ступеней. Делать всякие балансы и прочие приседания. Пробовал, но получается хуже: прыжки, развороты, слайды, слалом.
Что можно было сделать лучше?
Для начинающих пожалуй все и так отлично. Вот на Миксе и выше, я бы предпочел "пожестче", чтобы гоняли, а тут в самый раз.
Ольга, спасибо за отличный курс! Все очень понравилось.
Димоний
Микс у Banny
Ну в общем то курс и правда прошел на ура,из новых навыков и умений полученно всё что хотелось перед курсом и даже больше,так что теперь есть куча всего,что стоит оттачивать,ну последнее занятие-покатушка прям отдельно хочется отметить,просто идеальная вишенка на торте) Так что еще раз Оль спасибо за всё это)
chekchemu
Кататься на роликах я раньше не умела. Но ролики все-таки появились в моей жизни. И чтобы, побыстрей получать удовольствие от этого чудесного дара судьбы я обратилась к инструктору Фокиной Ольге.
Ольга оказалась очень добрым, веселым, тактичным а главное терпеливым человеком. На наших встречах я научилась стоять на роликах, делать всякие элементы, потом и поворачиваться. Ещё чуть чуть и освою торможение. Да и в общем стала как-то более уверенной на роликах. Сошёл снег. Я уже достала свои ролики и жду новых встреч с Ольгой!
Tayana
1. Что было сделано хорошо?
С понятием (и действительностью) "роллершкола" столкнулась впервые, так что сравнивать совсем не с чем.
Скажу только, что дни недели, время и место проведения занятий устраивали на 100%.
2. Что можно было сделать лучше?
На первом же занятии разочаровала манера оплаты и "регистрации" желающих - очень много времени ушло на это. Хотелось развернуться и пойти домой. :eek: Сдержала свой порыв, жалеть не собираюсь.
Токо все-таки надо что-то с этим делать. Предложений, к сожалению, нет.
3. Чему научилась?
Стояла на роликах сносно, ездила неплохо, но тормозила непременно в газон. Сейчас и торможу нормально, и разворачиваюсь с гораздо меньшим радиусом.
Но самое главное - уверенность в себе. Теперь можно и дальше пойти.
4. Что понравилось в тренере?
Оля более всего поражала своим индивидуальным подходом: на каждого ученика у нее находилось время, а замечания были уникальны для каждого.
Единственное пожелание - побольше физнагрузки (уж очень понравилис" Ээти штуки"). ;)
Таня Маркова.
Vetra
Огромное спасибо нашему тренеру - прям таки прониклась данным видом спорта. А теперь собираюсь на МИКС к ней же. Да.)
Гоша
Занимался у Оли (Bunny). Вобщем-то уже умел ездить прямо и даже поворачивать Пришел, чтобы увереннее и правильнее ездить, научиться разворачиваться, ездить спиной и т.д. Собственно, зачем шел, то и получил. Ассом за 5ть занятий не стал, но теперь хоть не страшно в город выехать.
Что здорово – объясняет крайне доступно - понятное изложение, что, как делать, подкрепленное показом. А еще – обучение шло от простых элементов к сложным, т.е. те элементы, которые казались нереальными для меня, постепенно и довольно неожиданно оказывались вполне себе доступными .
А еще самое главное, стало понятно, что в катании у меня не получается, где делаю ошибки. Теперь стараюсь и сам отслеживать «грехи», исправляться.
В итоге, буду просить взять меня в ученики опять, потому как Bunny одна из тех, кто справляется с моей природной ленью и, чувствую, что реально расту в катании.
Вот. Спасибо тренеру :)
Violet
Очень рада, что выдалась возможность поучиться слайдам у замечательного инструктора Оли (Bunny). Заниматься с ней легко и приятно. Оля очень понятно объясняет и показывает всю физику процесса, внимательно следит за тем, как выполняют элементы ученики, разъясняет ошибки и рассказывает, как их исправить. Приятно, что уже после пары занятий виден результат.
На мой взгляд, главное, что Оля дает очень хорошую теоретическую базу и учит видеть свои ошибки, что позволяет отрабатывать элементы самостоятельно.
Спасибо!!!
Golden_Tulip
Отчасти случайно, отчасти благодаря своему нахальству, занимаюсь с Олей (Bunny), пытаясь научиться слайдить.
Спасибо Оле за ее терпение. Пытаться учить человека, нигде до этого не занимавшегося, с неправильно постановкой ног, корпуса и вообще всего - это сложно :)
Оля очень хорошо и обстоятельно объясняет. Рассказывает постановку рук, корпуса, бедер, ног, каждого из роликов.Все очень доступно и понятно. Дает попробывать каждое движение "на месте", тут же объясняет ошибки. С пониманием теории у меня никаких проблем не было.
"В движении" Оля также не отходит ни на шаг. Смотрит, исправляет, следит, чтобы учитывали ее комментарии. Подсказывает, как лучше исправить ошибки, куда перенести вес, повернуться и т.д.
Мне понравилось именно тем, что я все понимаю. Не всегда все получается, но понятно, какие ошибки и над чем нужно работать.
Единственный минус - это то, что занятия проходят в РХ на Тульской. Там слишком много людей. Приходиться лавировать среди них и пытаться не врезаться в кого-нибудь. С моей природной ловкостью это иногда бывает сложно :)
Оля, спасибо большое!
Swift
Хочу поблагодарить Bunny за изучение основ слалома. Мне очень понравилось. Спасибо, за доступную теорию и помощь в выполнении упражнений. Виден прогресс, это здорово!
Сейчас отрабатываю изученные упражнения, после чего обязательно пойду на курс Слалом-1.
Оля, еще раз спасибо! Все было очень хорошо!
Йожыкк Acer
Оля - Bunny, большое спасибо за работу с нашей группой))
Занятия были интересные и динамичные, хорошая нагрузка, как физическая, так и смысловая))
Причем, кроме освоенного на занятиях, отмечу общее улучшение баланса - на ванфуте и в
машинке например, хотя этими элементами занимались совсем немного))
Стал выполнять элементы более уверенно))
_Аlenka_
Bunny, спасибо большое!!!
Обьяснения понятные и доступные, много разминочных упражнений, теория.
Я еще раз убедилась, что проще и бвстрее учиться с тренером.
Еще раз спасибо=))
Silverio
1. Вы, ваш курс, группа, инструктор?
Курс: индивидуальные занятия июль - август 2010, Инструктор: Ольга Фокина
2. Что было сделано хорошо?
Понятное объяснение теоретической части + практика.
3. Что могло было быть сделано лучше?
Я сам не всегда полностью полностью выкладывался на тренеровках и посему не всегда то, что показывал тренер, у меня получалось.
4. Что понравилось в тренере?
То что она доступно объясняла материал и не один раз показывала как надо делать то,что она рассказывала.
5. Чему научились?
Освоил баланс,Power-slide,начал осваивать soul,научился более-менее сносно ездить спиной вперёд.В этом году буду продолжать занятия.
G-GuN
Меня зовут Роман, я занимался по ускоренному курсу обучения слайдам у Ольги Фокиной.
На роликах не катался очень давно, но Ольга быстро привела меня в форму.
Далее начались слайды… Освоил множество слайдов, например соул, соул вилинг. паверслайд ,вилинг, порнстар, эсид, мэджик, параллель, сояль…
Очень понравилось в тренере, что всего за четыре занятия она смогла в меня вложить всю технику этих слайдов, и обработать их…
Спасибо большое, Оля! =)
alla
До занятий с инструктором моя дочь Алиса уже несколько раз каталась на роликах, но мы решили научиться более правильной технике. После нескольких уроков Алиса стала держаться на роликах намного увереннее. Она не боиться разгоняться, умеет поворачивать, останавливаться, выполняет всякие красивые упражнения.
А самое важное для меня, что Ольга сумела найти подход к моей дочери и сделать каждый урок очень интересным. Алиса с восторгом рассказывала о каждом занятии и с нетерпением ждала следующего. Теперь и мы с мужем задумались о том. чтобы встать на ролики.
Обязательно будем рекомендовать нашим знакомым тоже учиться кататься на роликах у Ольги!
slo
Занимаюсь с Ольгой Фокиной.
Отличный тренер, нагрузку подбирает в самый раз, чувствуется, что разбирается в нюансах:)
В общем мне нравится (кстати есть с кем сравнивать). Спасибо!
Ksiann
Лето 2010, группа Начинающие, инструктор Ольга Фокина (Банни).
К моменту начала занятий я практически не имела базовых навыков катания как единой системы, хотя и держалась на роликах относительно уверенно, и кое-что даже умела. Ольга внесла некий порядок в сумбур, царящий у меня в голове и в ногах, заложила базу для дальнейшего совершенствования.
Что не понравилось: из-за травмы колена не могла делать некоторые элементы, но это, как говорится, "сам дурак".
Что понравилось:
Позитив и дружелюбие тренера.
Четкая структура курса, плавный переход от простого к сложному, грамотное построение тренировок.
O_Sun
Индивидуальные занятия; май 2011; инструктор: Ольга Фокина
Индивидуальные занятия (Игорь, 7 лет)
Цель посещения занятий: обучить ребенка держаться более или менее уверенно на роликах.
Со слов ребенка: инструктор ему нравится, она добрая, не кричит, а просит. Она много умеет, а еще Ольга играет в игры, которые он придумывает. На занятия хочет ходить; когда приходим на место занятий, ждет, высматривает и спрашивает: где Ольга, когда придет (вон, Ольга на мотоцикле проехала, вон, на автобусе…) .
Про индивидуальный стиль общения с ребенком, я могу сказать, что Ольга умеет найти контакт с ребенком, расположить к себе, сделать так, чтобы занятия были интересными и увлекательными (используются игровые средства).
Ольга терпелива (даже временами слишком), спокойна и доброжелательно настроена к ребенку; использует основные педагогические средства воздействия: убеждение и объяснение. Оказывает помощь ребенку в преодолении собственного сопротивления и упрямства, что часто случается, если не получается выполнить какой либо элемент или движение. Очень важно создать условия, способствующие тому, чтобы ребенок нашел в себе силы и сам вернулся и продолжил занятие.
Ольга может выслушать ребенка, уделить внимание тому, что не всегда имеет отношение непосредственно к занятиям. но значимо для ребенка (здесь и сейчас). Дети, а в частности дошкольники, отличаются эмоциональностью и непосредственностью, что, конечно, необходимо учитывать и очень умело направлять в нужное русло, (т.е. проявлять гибкость, но вести к цели).
С технической точки зрения не могу оценить, правильно было проведено обучение тому или иному элементу. Но результат занятий виден, если учесть, что всего (вместе с занятиями) ребенок катался раз 7 и ролики у нас на 3 колесах. Ушла эта стойка детей, катающихся недавно на роликах (на прямых широко расставленных ногах). Ребенок падает (чаще всего) нужными местами, на защиту. Переживал из-за снятого тормоза, но когда предложили поставить, отказался (попросил брать с собой, если вдруг будет нужен). Заметна появившаяся уверенность в катании на роликах и свобода в движении ног на роликах.
iren
Индивидуальные тренировки с инструктором Ольгой Фокиной май
В 6 лет купили сыну ролики, но еще долго не приступали к катанию, хотелось грамотно подойти к процессу обучения, понимали, что сами хорошему не научим. В клубе посоветовали обратиться к инструктору Ольге Фокиной. Занимаемся пока не долго, но уже после 3-4 занятий прогресс огромный. Появляются навыки катания. Сын уже увереннее держится на коньках, выполняет различные упражнения с конусами, разгоняется, тормозит, учится подниматься и спускаться по ступенькам, скатываться с небольшой горки, с бордюра и главное делает это без зажима и страха. Ольга все время рядом, помогает, подстраховывает и подбадривает, когда ем у сложно. Петя слушает, старается выполнять все элементы. А объясняет и показывает Ольга очень хорошо, просто, доступно для понимания ребенка. Четко, спокойно, терпеливо отрабатывают упражнения, постепенно усложняя их. Занятия Пете очень нравятся, а для нас важно, что ребенок учиться правильно кататься и получает от этого удовольствие. Большое спасибо Оле! Будем рекомендовать всем знакомым нашего тренера.
Ленка
Оля - профи, в общем этим все сказано.
Четкая организация тренировок, своевременное оповещение обо всех изменениях , сопутсвующие моменты как, то: работа форума, всякие мероприятия школы, модели роликов и где купить -Все было рассказано, показано и разжевано всем интересующимся - это касательно административной части
Сами тренировки.
ну профи , что сказать
От простого к сложному, понятные объяснения, много нового, разного, забавного. Тренировка интересная, построена профессионально: разучиваем подходы к какому-то элементу, простой способ- сложнеее...еще сложнее... :yahoo: офигеть я как могу!
Занятие пролетает, как секунда. Научились всему чему можно научится.
Ольга- барышня серьезная, пресекает болтовню, за посидеть во время тренировки может наказать крокодильчиками.При этом милейшей души человек. Очень быстро у всех появилось такое же серьезное отношение к занятиям.
И мы мечтаем что бы она осталась с нами и на миксе, куда наша группа дружно потопала, хотя изначально лично я хотела ограничиться начинающими ( ну че там ролики, ну вперед - назад, остановиться), А Оля открыла, можно сказать, безграничные горизонты возможностей роликов.
огромное ей спасибо.
anilan
Долго собиралась, подыскивала подходящие курсы, и вот подсказали мне местечко.
Спасибо, Олечке, за разъяснение, у нее МЕГА талант объяснять . Все четко, понятно и доступно, не понял с первого раза объяснит еще, главное не молчать. Очень позитивный человек, готовая делится своим ОТЛИЧНЫМ настроением со всеми окружающими.
Тренировки были построены четко, продумано и организовано. А сколько ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ я получала это не описать словами…
БЕЗГРАНИЧНАЯ любовь к РОЛИКАМ!!!
Олечка, СПАСИБО ТЕБЕ ОГОМНОЕ!!!!
Ленка
группа 455 Слайды-1 "дерзкие выдры " у Оли Bunny и Вовы Im_saxo
Сентябрь 2011
Эту группу Оля и Вова тренировали по меньшей мере на олимпийские игры, если судить по по их самоотдаче и усердию. Оба наших тренера работали слаженной командой: каждый из них знал, что задумал другой, и помогал другому строить учебный процесс. Что было на пользу нам, ученикам, потому что больше всего боишься ситуации лебедь, рак и щука, когда тренеров больше одного.
Много сладиков мы выучили или начали учить, что-то получается, что-то не очень, но это не главное.
Главное то, что нашим инструктором было интересно бороться за результат, я не преувеличу, если скажу , что они вели занятия не просто с огоньком, а с азартом, с жаждой увидеть наши успехи, не обращая внимания, на то, что некоторые пришли просто похудеть. кто-то пообщаться, кто-то за компанию. т е цель у большинства далеко не первое место на чемпионате мира. Но они с такой самоотдачей бросаются на амбразуру ведут занятия, что волей неволей, начинаешь стараться и приходит забавное ощущение, что ты юный спортсмен, а не барышня, борющаяся за минус 2 размера.
И кстати , таки аз лето минус 1 размер.
всем рекомендую слайдики, как средство для похудения. очень хороший варинат для тех, кому скучно тягать тренажеры в спортзале. Драйв, азарт и скорость. Вилкам то слайды!
Юлька
Слайды-1 у Оли Bunny и Вовы im_saxo.
Подписываюсь под каждым хорошим словом в адрес Оли и Вовы! Совершенно без преувеличения говорю, что инструктров лучше придумать нельзя! Вова был для нашей, уже сформировавшейся с Олей группы, новым человеком, но это продолжалось совсем недолго. Сейчас уже и представить трудно, что он не так давно начал нас учить) хотя мы и подумали вначале, что он вредный :shock: , теперь это кажется бредом, ясно, что наш инструктор- добрейшей души человек) мы быстро раскусили, какой Вова крутой!:) радует, что он так внимательно относится к каждому из нас, искренне радуется успехам, подбирает упражнения с учетом наших возможностей ;)
С наступлением осени и сопутствующих ей не самых приятных вещей, вроде учебы, с удовольствием всегда спешишь на Поклонку за хорошим настроением! :yahoo:
Одним словом, заниматься очень интересно, комфортно и весело! И эффективно! Оля, Вова, большое человеческое СПАСИБО! :goodluck:
Nesh
короткий курс Слайды-2 у Bunny.
Половинка от обычного курса, из которого выкинули все лишнее, в первую очередь погоду и закрытие)
Осталось по минимуму учеников и очень внимательный инструктор Оля)
Ученики шлифовали навыки от прошедших слайдов-2, Оля повторяла, закрепляла и исправляла наши ошибки.
Очень качественно. Еслиб не погода, я б еще остался)
Ленка
Слайды 2
период:Ноябрь-декабрь 2011
Инструктор Оля Bunny
Лучшей рецензией наверное будут слова Янки " Вы меня не видели, потому что стояли у бортика в эйсидкроссе с обалдело-счастливыми лицами."
Ну и поподробнее...
наши первые *взрослые* слайдики. Перед началом я оптимистично всех уговоривала, что будет все то же самое. цифирька 2 -просто для красоты!! Ага. Щаз! держи карман шире!
Где родные худо-бедно освоенный эйсиды и соулы? откуда взялись тои, халф -капы и вейвы? на мою голову...и что там еще...комбинации одна страшнее другой. Порно на эйсид кросс вилинг... аааа паника-паника. на первых слайдиках порно у меня ехало один раз из 10, а эйсид кросс только оттормаживаясь попой. Как? Как? Не может быть? .....Да все может быть. глаза бояться ноги делают. Оля направит куда надо, подскажет какую-нибудь хитрость. и КАк? Как? Не может! Где вы детские, старенькие эйсиды и соулы, теперь у меня один раз из десяти ( ну может чуть приврала, да ладно, кто считал-то ;-) ) едет порно на эйсид кросс вилинг. Прогресс! а еще мы учили параллель назад и соул вилинг и эйсид вилинг и лоу соул и...и..ии и еще кучу всего.
Короче, о чем я? курс был очень насыщенным и это замечательно. всякие кунштюки легко и непринужденно ;-) легли на ранее разученное. Появилось много новых элементов. которые еще надо доучивать.
Что понравилось? - все!
Что не понравилось ?- Тула! на поклонке лучше!
Ждем следующего курса!
JS
Оля Фокина (Bunny)
Никогда не было сомнений в том, что Оля замечательный детский инструктор и что начинающих она учит очень качественно. Но в этом году обнаружила, что у Оли можно и слайдить поучиться. Так уж случилось, что сначала с Олей стал заниматься мой давний друг, а когда я увидела его сияющие глаза после тренировки, тут же напросилась заниматься с ним. Очень пожалела… пожалела, что не сообразила раньше начать заниматься самой, уже бы огого, какие успехи были Иииии, что сделано, то сделано, и почти раньше всех!!! Потом были и замечательные занятия в группе слайды2, всего шесть, но каких! Олечка, спасибо за занятия, рекомендую всем и заявлюсь сама при первой возможности
яна
Слайды-1,2 у Оли Фокиной Bunny
Для меня Оля - это визитная карточка РКР! Самый родной и любимый инструктор! именно она открыла для меня ролики. Именно, благодаря ей я увлеклась ими. Да, многое не получалось на занятиях, иногда казалось, что это вообще никогда не получится, но Олина поддержка помогала преодолевать моё отчаяние и я продолжала долбить эти слайды)) А ещё хотела сказать о замечательной психологической атмосфере на занятиях. Нам всем было очень комфортно и весело заниматься. И что нам этот РХ, забитый роллерами? Мы на них не обращали внимания, потому что были поглощены, заворожены процессом тренировки под руководством Оли Фокиной Bunny.
Scan
Слайды-2 у Ольки Bunny.
После нескольких первых занятий не хотелось уже и ехать, а на последнем занятии хотелось заниматься еще и еще. Но хорошего по немногу
Сам пробывал учиться слайдам по видео и описаниям на сайтах, но это не то. Опыт более ценен когда его передают из уст в уста, и когда по мере тренировок могут корректировать, подсказывать.
У Ольги это получается как нельзя замечательно. За 1 занятие поехали слайды которые не ехали 1-2 месяца.
Занятия проходили в дружеской атмосфере, иногда время заканчивалось не успев начаться, ессно это только когда слайды получались. А когда не получается хочется снять ролики и выкинуть их на***, но нужно взять себя в руки и побольше тренироваться.
От пройденного курса остались только положительные эмоции. Хочется продолжать
Спасибо Оле что научила нас оболтусов таким клевым "штукам" xDD
Dord
Слайды-2 у Оли Bunny.
Эххх...как не хотелось,..не хотелось, что бы это заканчивалось, но!)
Подошел к концу наш курс слайдов этой весной-зимой у Оли
Если честно, то у меня слов не хватит описать все эмоции, которые я испытывал на курсе, да и вообще
Кататься хочется еще больше, быстрее, выше, сильнее.
Слайдами до этого не занимался, кое-что из начальных пробовал сам, немного получался юфо, параллель Вообще если так посмотреть, у меня уже ощущение, что до курсов я не умел ничего
Получил очень много полезной теории и практики ( и теории, которую путем тренировок только предстоит воплотить в жизнь). Но на самом деле появилось четкое ощущение и осознание того, что многое возможно, главное желание, а оно есть и с каждым занятием только росло в геометрической прогрессии. Честно, выкладывался и старался
Ольга отличный инструктор, занятия заряжены позитивом, материал преподносится понятно и четко В общем, кланяюсь и снимаю шляпу (:
Но в любом случае доучивать и тренироваться- без этого никуда
Спасибо Оле, Спасибо группе, Спасибо Школе!
Каждый миг, проведенный за занятием любимым делом- это яркий момент жизни, а они бесценны
Marik
Слайды-1 "Без паники" у Банни
еще только вставая на ролики и делая свои первые поскребыши, отдаленно напоминающие т-стопы, я догадывалась, что мне понравится делать пшшшшш и вжжжж. поэтому возникло дикое желание не просто пшикать и вжикать, но делать это красиво и технично. вот за всем этим добром я и пришла на курс слайды-1 у Банни...
кто-то говорит, что Банни очень строгая (не будем показывать пальцем, хотя это был Massive), а по мне - так в самый раз! Банни очень четко объясняет что и как надо делать, чтобы все-таки получилось это пресловутое "пш", успевает за всеми следить и метко подмечать, что ты в 100 раз делаешь не так и вовремя поправить. а еще Банни как-то очень здорово так хвалит, что после ее слов все только еще лучше получается, а не как обычно - все валится из рук и ног. и что самое интересное - к концу курса, вопреки ожиданиям, у всех что-то ехало и даже дальше, чем на 1 метр ))
в общем, курс получился отличный - так что душа и ноги жаждут продолжения
Ludwig
Занималась у Оли и Антона в группе Микс.
Всё было очень замечательно! Оля и Антон очень внимательные инструкторы, успевали следить за всеми, замечали все ошибки.
Оля объясняла всё очень понятно и так, что всё казалось уже почти не страшным.
У меня стал получаться пауер-стоп, грепвайн, я съезжала со ступенек и спиной с горки. До занятий всё это казалось очень сложным и опасным.
На занятиях было просто невозможно остаться без инструкторского внимания Оли или Антона и посидеть-позевать. Тем более что за сиденье во время занятия полагались «эти штуки». Ещё из-за «этих штук» я писала конспекты, в результате чего запомнила название многих элементов.
В конце курса у нас была очень весёлая и экстремальная покатушка
Обязательно пойду к Оле на слайды 1 – хотя раньше об этом было даже думать страшно.
Мне всё очень понравилось!
Спасибо за весёлые и полезные занятия
DarviOdrade
Слайды-1 "Без паники" у Bunny (Ольги Фокиной).
Это был мой первый курс. Давно ходила вокруг да около, подсматривала за тренерами, училась у учеников и вот наконец решилась записаться на Слайды-1. Должна признать, несколько переоценила я свои возможности, и без паники не обошлось, но обо всем по-порядку.
Первое занятие шокировало меня тем, что упражнения, изученные самостоятельно и которые, как я думала, мы будем проходить (а я уже умею пауэр, соул и эйсид, ха-ха ), предлагалось выполнить с предисловием "давайте вспомним...". Надо сказать, что когда Оля предложила "вспомнить" пауэр-слайд с прыжка на 180 , я поняла что учиться будет тяжело))). Где-то занятии на четвертом я решила, что мне здесь не место, и собралась было переходить в МИКС, но Оля меня остановила и со следующего занятия все начало получаться! Надо сказать, объясняет она здорово. Боюсь, если бы я продолжила свои самостоятельные эксперименты, ездить мне не на роликах, а на кресле-каталке бы скоро пришлось, ведь все мои "умения", как выяснилось, гроша ломаного не стоили. Банни все поставила на свои места, объяснила тонкости, которые раньше никто не объяснял и направила мои усилия в нужное русло.
Курс был очень интересным. Банни не давала нам заскучать, все время чередовала разнообразные упражнения и товарищеские соревнования, подробно рассказывала как выполнять каждый трюк. Особенно хочется отметить ту доброжелательную атмосферу которая царит на ее занятиях - она ни на кого никогда не кричит, у нее приятная грамотная речь. Когда тренер вызывает положительные эмоции это очень важно. Каждый день я с нетерпением ждала нового урока, ходила и с температурой и в дождь. Правда, когда мы занимались 3 дня подряд, энтузиазм изрядно поутих и колени замолили о пощаде, но все что нас не убивает, делает нас сильнее в конце концов.
Результаты:
Слайды поехали. В основном кривовато и не технично, но тут уж вина не Банни, а просто кому-то надо мышцы подкачать.
Появилась легкость и уверенность в катании, ушел страх скорости и падений
Научилась по-нормальному делать баланс, прыгать и разворачиваться на 180
Улучшила физическую форму и заработала много комплиментов от мужа и коллег
Заняла не последнее место на соревновании в конце курса.
Банни, спасибо тебе большое за занятия. Он мне не только многое дали в плане катания и в эмоциональном плане, но и научили не отчаиваться когда что-то не получается. С удовольствием приду к тебе заниматься еще раз.
Nephela
Группа МИКС август-сентябрь
К Оле я пришла, имея базовые навыки катания и пройдя курс «слалом-1». Но, тем не менее, очень многому научилась! А также хочу отметить, что занятия в группе помогают бороться со страхами перед новыми элементами. Ты видишь, что у других получается и не сомневаешься, что получится у тебя. Из курса особенно понравилось съезжать со ступенек, прыжки и слайды в дождь. Да и во время занятий, посвященных слалому, Оля давала непростые упражнения, ранее неизученные). Чуть позже пойду отдельно на слайды к Оле. Во-первых, потому что она ЧМ по слайдам, а, во-вторых, у нее чудесная способность легко и доступно передавать знания. Пару слов - и всё понятно и всё едет. Сложилось такое ощущение, что она одновременно видит всех учеников, всегда исправляет ошибки, всегда отмечает, если получается правильно. У нас в группе кто-то ездил чуть лучше, кто-то чуть хуже. Оля успевала давать разные задания для учеников разного уровня. И заминки у нас были сильные, что особо приятно отражается на разных частях тела
А еще Оля жизнерадостная и часто улыбается!
В общем, было весело и полезно Жаль, что в конце нас осталось мало по ряду причин. Но зачетная покатушка, не смотря на количество, была крутой!
Спасибо тебе, Оленька!
Ленка
курс слайды 2 у Оли Bunny Продленка
Про методику преподавания и тренерскую работу я уже стописят раз писала, и сейчас хочу остановиться на атмосфере и доверии. У Оли талант, способность, профессионализм и т д создавать особую атмосферу в группе, т е хорошую рабочую атмосферу, где есть доза шуток, хорошего настроения , но и доза пота, и доза страха, и дух соревновательности. хиханьки и хаханьки у нас есть, но мы не халявим, у нас серьезная тренировка, но мы не бегаем как лоси. все в меру Помимо этого, она видит ( как очень хороший тренер ) когда человек уже на пределе своих возможностей и когда немного халявит, т е когда можно и нужно требовать большего. а когда оставить элемент дозреть на настоящем уровне. От этого приходит доверие, и особенно в слайдах, которые бывают достаточно ссыкливые( пардон муа) - это важно. Потому что я уверена, что все что командует сделать Оля, я смогу сделать и при этом не травмируюсь. а все что она не рекомендует пока делать, делать не надо. Доверие здесь играет огромную роль, потому что прогресс идет зачастую с преодолением не только физических возможностей , но и страха.
mitya
«Кроме роликов»
Как старый методист, могу сказать, что проблема оценки эффективности тренерской деятельности заслуживает отдельного рассмотрения). Существует множество методик, и самая очевидная и надежная – это сравнение поставленных задач и полученных результатов.
Исхожу из гипотезы о том, что люди, под видом того, что хотят научиться кататься идут за разным. И разное и получают. Мне кажется, важно это учитывать, говоря о работе инструкторов.
Зачем поперся кататься я? (цели):
1. Улучшить физ. форму. ( как-то стало ценным то что с утра ничего не болит)
2. Научится уверенно кататься.
3. Научится новому и посмотреть, что происходит со мной в этом процессе.
В итоге (результаты):
1. Да. Чувствую себя значительно бодрее. Все крутится и поворачивается. А местами так как никогда до этого.
2. Да. Теперь я понимаю, где я на шкале уверенности.
3. Да. Я понял что привязываюсь к результату, и он мне важен; что нужна и работает похвала; как я хочу откосить от того, что не получается; как от одного удара об асфальт образуется психотравма, как у меня « не могу» превращается в «могу» и обратно.
Спасибо за то, что вы учите кататься на роликах.
Спасибо за то, что не только учите кататься на роликах.
«О группе слайды 2 у Оли Bunny «Продленка»»
Всегда вовремя; всегда уверено и четко; адекватность нагрузки; очень логично и связано; хороший контакт и атмосфера; индивидуальный подход, очень крутые разминки и заминки.
Для меня эта группа была не столько про результаты, сколько про глубину, про внимание к деталям, про связанность элементов.
Важный для меня результат - желание тренироваться дальше.
И у меня в компе есть3 странички мелким шрифтом того, что мне надо покатать индивидуально.
И желание это покатать
Спасибо ОЛЯ!
P.S (глумливое)
Если бы организовать психологическое катание на роликах – то сначала надо делать опрос целей : «И что бы было для тебя результатом сегодня, дружок?» А в конце: «Ну что ты понял про себя дружок?» ) А в рекламе писать: « Избавляем от страхов, работаем с комплексами! Возможно улучшение сексуальной жизни!»
P.P.S
Часто вспоминаю дзенские диалоги с инструкторами:
Инструктор: Съезжаем спиной вперед!
Я: По – моему, это не очень хорошая идея…
Инструктор: Это не идея.
Я: Ура! Я понял, как делать этот слайд!
Инструктор: Это хорошо. А теперь покажи!
Я: Ну я же понял…..
Я: У меня ничего не получились!
Инструктор: За то какая получилась отличная тренировка!
Tasha
Слайды 2 у Оли Фокиной (Bunny)
Этот курс мне нравится еще с лета, и чем дальше,тем больше:)
Чему научилась?
-Оказывается, всякие комбо типа эсид на порнстар (и даже на большой скорости) это не так уж нереально, как казалось раньше.
-Меньше стала бояться разметки, виллингов и т.п.
-Благодаря разнообразию подводящих и очень подробному объяснению каждого микродвижения чувствую, что очень даже есть прогресс в принципе, даже в попытках сделать параллель, что очень радует.
Что было сделано хорошо?/Что понравилось в тренере?
-Пожелания группы по поводу "чего сегодня делаем" всегда учитывались
-Отдельное внимание фулл стопу и упражнениям на контроль
-И тут не забывали про матчасть типа пауэрслайдов и универсальных разворотов)
-Шикарное домашнее задание:))
Что могло было быть сделано лучше?
А не знаю вот, не придумала:))
wednesday
Хочу поблагодарить Олю за плодотворно прошедший сезон зима 12-13. Когда первый раз пришла в Хэппилон мне показалось, что он страшно маленький и кататься там невозможно. Я рада, что ошиблась - в тесноте, но не в обиде)) После каждого занятия оставалось чувство, что узнал много нового и хорошо потрудился. особенно во время заминки ) Во время занятий с Олей я с удивлением узнала, что для слайдов важны такие части тела как бицепсы )) а также пресс, спина и много другое, что на первый взгляд не имеет отношения к роликам. Все это мы регулярно тренировали с помощью самых разных упраженений, чему я очень рада. Многие упражения я теперь стараюсь регулярно делать самостоятельно. Оля умеет рассказать и показать один и тот же слайд с самых разных выходов, показать, как за одним слайдом скрывается другой или как из одного можно перейти в другой, это помогает лучше понять, что же в итоге должно получиться. Оля очень точно указывает на недочеты, которые мешают сделать слайд. Если удается их исправить, разница заметна сразу, не всегда это легко, но прогресс не остановить )) Еще раз большое спасибо за зиму с нетерпением жду нового сезона на улице ))
North
Микс у Оли (Bunny)
Мне очень понравился курс!)
Оля прекрасный тренер, она все доступно объясняет, когда возникают трудности, она разбивает упражнение буквально на фрагменты и постепенно все получается. Когда она говорила "Делаем!", все делали то, что пять минут назад казалось невозможным. Мы все удивлялись, как она успевала смотреть за всеми сразу и исправлять ошибки. Оля всегда подробно отвечала на все вопросы.
Атмосфера была дружеской и веселой, я всегда шла на занятия с энтузиазмом.
Fiona
Слайды-2, Оля, Bunny
C большим удовольствием поучилась в Bunny слайдам. Очень нравилась внимательность, терпеливость Оли. А еще Оля очень доходчиво объясняет, подробно и понятно описывает каждый элемент, рассказывает, напоминает, аккуратно вправляет мозги. То, что у меня раньше просто неплохо получалось, стало получаться хорошо. То , что не получалось совсем, начало получаться.
Спасибо, Оля.
pupan
Оля и Наташа! Большое спасибо! Научился многому, даже не все названия запомнил.Но у меня будет возможность потренироваться в произношении, на других курсах.К моему большому сожалению подвело колено, и я вынужден был просидеть неделю без тренировок, а так наверняка запомнил бы, как правильно произносятся те или иные трюки(ну и соответственно Вы бы научили меня их выполнять). Спасибо большое за покатушки(супер мне очень понравилось). А если на фото и видео будут зафиксированы наши падения, то вААще КРУТЬ. Спасибо всем однокурсникам по МИКСу! Ребята, думаю мы с Вами увидимся еще не раз, и будет возможность похвастать своими достижениями.
p.s.мне будет очень приятно, если в будущем, на других курсах, Вы будете моими инструкторами.
zoets
СообщениеДобавлено: 1:19, Сб, 29 июня 2013; Цитата: Редактировать сообщение Ответить с цитатой Пожаловаться на это сообщение Информация о сообщении Удалить сообщение
Училась в группе Микс в июне 2013 года. Инструктор Оля (Bunny) и инструктор-стажер Наташа.
Несмотря на то, что группа была довольно большая, инструкторы все очень внимательно отслеживали и подсказывали как добиться результата. Лично мне было важно и то, что помимо катания, было уделено внимание и просто физической подготовке.
Оля отлично объясняет малейшие тонкости выполнения того или иного элемента. Куда вес, куда какие части тела направлять или двигать :). Если видит, что что-то не получается, показывает "подводящие" упражнения.
Научилась некоторым слайдам, спокойно съезжать с бордюров и даже низких (ну очень низких, если честно) лесенок, что при моем общем страхе падений огромное достижение :) Слалом оказался слишком жестоким для голеностопов, так что его тему пока закрыла.
Короче, отличный курс чтобы определиться, что можешь и что нравится делать. Для себя поняла, что мне нравятся слайды (куда дальше и пошла).
Отдельное спасибо Наташе за моральную поддержку в тех ситуациях, когда мне было банально страшно выполнять какой-нибудь прыжок, поскольку боюсь падать. А также за то, что научила правильно приземляться.
ud
МИКС у Оли Bunny
Вкратце: Супер-курс, Супер-тренер(ы), Супер-школа
До учебы катался долго и как бог на душу положит, решил что пора бы и проскиловаться: сперва заслал на курсы на разведку жену и дочку 4 года - обе в восторге.
После решился и сам записаться. И тут понеслось... Абонемент уже почти весь потратился
Расстался с бережно хранимым ножным тормозом и оказалось что из-за него почти не использовал целую группу мышц, используемых в разных балансовых упражнениях.
На курсе понравилось что постоянно уделяется внимание физ-подготовке и тренировке необходимых для качественного катания мышц. Порой, дико тяжело, но чувствую что дико полезно :)
В МИКСе мы прошлись почти по всем основнм направлениям катания: попрыгали, послайдили, поучились ездить по фишкам. Без ярого фанатизма, не копая глубоко, но "роликовый кругозор" значительно расширился.
И роликовая база стала на порядок крепче, можно смело идти дальше!
Как Оля ведет курс: внимание к каждому в группе, постоянная доброжелательность, профессионализм. Доходчивые объяснения и полезные корректировки. Оля владеет отличным умением поддержать, подбодрить словом.
Оле ассистировала стажер Наташа Tia. Если Оля больше занималась группой, то Наташа работала "точечно", помогая по-отдельности тем, кто на чем-то застревал. Такая персональная забота очень помогала двигаться дальше.
Спасибо Оле и Наташе за курс, я продолжу учебу!
Merry
Микс с Олей Bunny и Наташей Tia
Хочется сказать огромное спасибо Оле и Наташе за эти прекрасные занятия. Каждое занятие было интересно, что же у нас будет на этот раз: фск, слайды или слалом (если конечно это не было оговорено ранее).
Каждая тренировка была настолько насыщена упражнениями, что иногда в конце было сложно вспомнить, что было в начале :)
За этот месяц я научилась очень многому, что придется очень долго тут расписывать. Но главное, что я перестала бояться спуска с лестниц!
Оля и Наташа всегда четко объясняют элемент и в любой момент готовы повторить и помочь. Спасибо вам за это!
И спасибо всей нашей группе, по-моему мы отлично сработались ;)
Vilka
Мастер-Класс В Минске
Это самое потрясное занятие что у меня было! Сама по себе обычно очень ленюсь что-либо делать, но на такие занятия ходила бы с превеликим удовольствием!!! Было интересно и все понятно. Если сразу не получалось, то с третьей попытки уже хоть как-то)) Пробовала слалом и слайды. Очень понравилось что в слаломе надо было делать все элементы и на неудобную ногу, а также чередовать. Знаю что это полезно, но намеренно обычно не тренерую. Плюс показывались уже и связки и неодноообразные элементы, которые и смотрятся уже неплохо! Прям ощущала себя великим слаломистом! Поэтому огромное спасибо Андрею, просто великолепный тренер (хотя я то прибегала, то убегала за что извиняюсь).
Что же касается слайдов, то пробовала их делать впервые. Было страшно многое пробовать, но так подробно мне еще не рассказывали)) Оля, огромный тебе респект!!! хоть у меня более менее начал полуаться всего один слайд из 6 то ты показывала для меня это все равно великое достижение. Чтобы сделать другие мне надо уже побороть страхи)) Да и так понятно объяснить и расписать все ньюансы, как повернут корпус, как он работает и для чего... В общем это было великолепно!
Ещё раз СПАСИБО всем-всем-всем за этот мастер-класс!!! Не пожалела что пошла на него. Я бы повторила, даже с этой веселой, но адской заминкой!! ВЫСШИЙ КЛАСС, РЕБЯТА!!!
Merry
Снова хочу сказать спасибо Оле Bunny за очередной прекрасный прошедший курс! И спасибо группе! Все было здорово!
Учиться слайдам невероятно круто. Особенно великолепен тот момент, когда улавливаешь правильную постановку слайда, и он у тебя выходит! Конечно, в Миксе учить слайды было так же классно, но тут их было в разы больше, и они были сложнее.
Больше всего я горжусь своими вилинговым эйсидом и параллелью, которые конечно у меня никогда бы не вышли, если б Оля из раза в раз не повторяла, что мы должны сесть пониже, и не показывала как правильно держать корпус и руки, ну и, само собой, ноги)))
А все, что еще получается не очень хорошо (типа саяля), я с огромным удовольствием продолжу отрабатывать на нашем продолжающемся курсе слайдов! :)
Koz
Попав в группу Мираклов сразу на 7ое занятия и умея делать по сути только пауэрслайд, сначала было не просто успевать за всеми. Но у Оли есть особый талант обучения - она может чётко, лаконично объяснить любой элемент так, что он может получится буквально сразу. Если даже не сразу, то Оля успевает посмотреть абсолютно за всеми и указать на личную ошибку каждого, исправив которую элемент сразу получится. В нашей группе однозначно все попали в секту поклонения богам слайдов и готовы приносить в жертву свои колеса! Слайдить под дождем это реально фан и стоит того! После таких тренировок ничуть не жаль скрипящих колес. Очень круто что занятия проходят в любую погоду, боги слайдов это оценят!)))
Ленка
Олечка Банни! и слайды 2 Санта-барбара в июле.
Я правда половину пропустила из-за отпуска, но как всегда была счастлива быть на уроках любимого инструктора. осознала дзен боковой попы, обратилась ко вселенной, остановила внутренний монолог.
А слайды все круче и круче!
DarviOdrade
Слайды 1, Слайды 1+, Слайды 2 у Bunny (Оли Фокиной)
Испугавшись толпы слаломистов у Кирилла отправилась к Оле слайдить и не смогла остановиться)). Оля чудесно объясняет, каждое занятие проходит весело и драйвово. Тренировка - это вещь, которая заставляет меня в выходные ждать понедельника, многие считают это сумасшествием :ugly: .
У Оли замечательная методика. Она знает к каждому слайду такой подход, который позволяет начать тренировать его практически без страха упасть и каждому мягко и точно указывает на его ошибки. Большое количество разнообразных подводящих упражнений заставляет зацепить самую суть и прогресс налицо. Я и помыслить не могла, что достигну таких успехов за это лето! Конечно, все надо тренировать тренировать и тренировать и добиваться стабильности, но это уже вопрос лишь упорства и времени.
При любой погоде Оля вселяет в своих учеников оптимизм и хорошее настроение. Благодаря РКР это дождливое холодное лето было для меня запоминающимся, ярким и жарким!
Огромное спасибо Оле, Кириллу и всем инструкторам РКР, которые создают на Поклонке такую душевную атмосферу!
Ленка
Слайды- 2 + котик у Олечки Bunny. Сентрябрь 2013
Что я могу еще добавить к десяткам моих отзывов про своего любимого инструктора? 3 года я тута с перерывами..))
У меня было ощущение что мы стали лучше понимать друг-другав этом сезоне, что говорит о безусловно растущем мастерстве преподавания, методики что ли...не знаю как сформулировать, но мне показалось занятия стали еще более структурированными и продуманными. То ли Оля стала больше вдаваться в детали, так как мы чуток выросли, то ли я научилась слушать..не знаюю ))). мои сумбурные ощущения, что несмотря на мои большие пропуски я приходила и слышала что-то от Оли, какое-то уточнение, новую деталь, которая мне помогала ехать еще лучше ( но если не лучше, то осмысленнее ;) ), чем до моего большого перерыва.
Tasha
Слайды 2+у Банни
Так как у нас была группа любителей параллели, мне ничего не оставалось кроме как полюбить параллель)))
В очередной раз Оля объясняет нам как делать тот или иной слайд, в очередной раз мы пытаемся повторить. Либо объяснение " по другому" либо количество попыток начинает таки переходить в качество- скорее всего и то и другое вместе . Появилось какое то другое понимание элементов чтоли. " Вот вот поедет" или " едет не на том уровне на каком нужно" начинает превращаться в " уже поехало " или " наконец то так как мне надо". И, самое главное, постепенно исчезает страх падения, который мне как ни странно охх как тяжело преодолеть.
Во многом все благодаря Олиному таланту и терпению, за что искренне благодарна.
Чего можно добавить- Наверное, побольше "извращений" вида "бэкслайд со спины":)
С нетерпением жду продолжения занятий!
Маруся
Слайды-1 у Ольги (Bunny) Фокиной
Честно говоря, до первого занятия у Оли я еще сомневалась, так ли это здОрово - слайдить. После адской первой разминки я поняла, что все предыдущие занятия были, мягко говоря, санаторием. Лааадно... После окончания первого занятия я ни на секунду не пожалела, что начала заниматься слайдами.
Новый мир, полный открытий... скрутиться... ножкой эээть... первое "пшшшш" - слайд хоть на пару сантиметров, но поехал... отбитые ладошки... мыльные пузыри... "Оля, мотивируй нас, покажи красивый слайд"...
В том, что на занятия мы бежали как на праздник, огромная заслуга Оли. Светлый человечек, мягкий, но требовательный инструктор - всегда покажет еще раз, всегда поддержит, но спуску не даст - как раз то сочетание, чтобы всерьез увлечься этой сложной, но чертовски красивой дисциплиной.
Чему мы научились? Скажу за себя - попробовали вершки слайдов и получили мощный заряд, чтобы продолжать их совершенствовать, конечно же у Оли (Bunny) Фокиной =)
pumka-watson
Слайды-1 у Ольги (Bunny) Фокиной
Курсы МИКС у Massive были прокатаны, пропрыганы и даже немножко проползаны..:) Занятия в РКР прекращать не хотелось. Так я оказалась у Оли (Bunny) Фокиной на "Слайдах 1". Первое занятие, если честно, привело меня в некоторое уныние из-за того, что вапче ничего не получалось, и, на мой взгляд, по части слайдов у меня не было никаких перспектив. Но потоооооом... :) Оля мастерски объясняет технику каждого слайда и подмечает твои ошибки. Нужно добавить к полученным знаниям бесстрашие (с этим иногда проблемс) и практику (кхм, почему в сутках не 25 часов?) - и всё получится! Поразило то разнообразие заданий, которое выполняется на занятиях. И это не какой-то винегрет из физ.упражнений, а то, что в конечном итоге поможет тебе "пшикнуть". В общем, на занятиях у Оли - неповторимая атмосфера! Такая, что душа и окрепший за 3 месяца учёбы в РКР организм потребовали продолжения в виде "Слайдов 1+". ) Где и занимаюсь в настоящее время. А Оля - молодчина!!!
Маруся
Индивидуальные занятия у Ольги Bunny Фокиной
Не, ну если говорят, что зайца можно научить курить, то даже такого тормоза как я, делать техничные длинные и красивые слайды рано или поздно Банни все-таки придется научить. :)
Групповых занятий мне мало и за 1000-чей мелочей слайдунистов я пришла к Оле. Что я могу сказать, Оля мне открывает эту тысячу нюансов для того, чтобы слайд поехал. Контроль над тушкой постепенно становится все лучше и лучше и уже то, что я считала для себя практически нереальным, начинает хоть на пару сантиметров, но "пшикать". Оля четко засекает ошибки, поправляет и придумывает именно те подготовительные элементы, которые мне с моим восприятием и физподготовкой помогают слайд "понять".
Что ж... на отпуск я окончательно забила, продолжаю докатывать уличный сезон и дальше и учиться слайдить под чутким Олиным руководством. Вдруг у меня хоть один слайд в октябре поедет?!
Lizapon
Слайды у Банни:
Я всегда ненавидела слайды. С самого первого знакомства с ними в начале обучения в ркр на миксе, сколько-то там лет назад. Звук шкрябанья раздражал как пенопласт, было жалко колесики, да и вообще ничего не получалось, поэтому и не нравилось. Наивно возмущалась про себя и вслух, когда на каждом курсе фск давали слайды - у меня никак не вязалось, при чем тут слайды!!! Но Оля открыла мне их с новой стороны! Я с большим сомнением шла в прошлом году на курс слайдов, скорее за компанию, чем по доброй воле. Но с самого же первого занятия у Оли я поняла, как же круто оказывается слайдить и какой это целый мир неизведанный!!! Оля просто супер-пупер инструктор и слайд-эстет. Она очень круто объясняет с т.зр. физики и анатомии, за счет чего шкряб об асфальт должен сработать. Очень наглядно и четко демонстирует на себе - медленно, технично, расчлененно)) Сама как идеальная струнка. Всегда дает элемент от простого к сложному за счет кучи подводящих упражнений и возможностей выхода на слайд, разжевывает всю физику процесса. Дает нормальные такие нагрузки, что после занятия отползаешь с чувством прокаченного тела и удовлетворения. А еще иногда есть домашки!!) Всегда вставляет прикольчики и разряжает умственное и физическое напряжение во время тренировки)) Оценивает строго, но не уничтожающе, а всегда ободряет. Даже если сам чувствуешь себя полным лохом и самым слабым звеном, Оля умеет задать направление и ориентир так, что руки не опускаются, а наоборот появляется энтузиазм! А еще у Bunny на занятиях всегда дисциплина, пропитанная уважением к педагогу, и при этом веселая позитивная атмосфера. Да и вообще у нас всегда набирается крутая группа: от слабоумных и отважных до весовых и харизматичных) Для меня ролики - это способ оторваться, поэтому на занятия во многом иду и за атмосферой, которой у Оли всегда валом!
pumka-watson
Оля Bunny Фокина, июль - октябрь 2014, слайды-слайды-слайды
Никогда бы не подумала, что слайды настолько затянут... Это что-то с чем-то! ) Август плавно сменился сентябрём, и вот уже октябрь, и чуточку грустно было на "крайнем" в этом году занятии на ПГ (но мы еще вернёмся! =)).
Оле - большущее спасибо! Эволюция роллера из группы "НАЧИНАЮЩИЕ" в группу "СЛАЙДЫ 1+" налицо )
Даже не знаю, что еще можно написать про нее такого хорошего! Я лучше к ней завтра приду на очередную порцию слайдов!!!!
|
|
РОЛЛЕР-ШКОЛА КИРИЛЛА РЯЗАНЦЕВА
